
Date de publication : 28 janvier 2025
Catégorie : Portrait fierté d'ici
Marilyne Bonenfant nous reçoit dans son centre d’entrainement!
De Mont-Saint-Hilaire à Sainte-Madeleine
Fondé en 2014 par Jonathan Dubé, Crossfit Stricken a d’abord vu le jour à Mont-Saint-Hilaire. Cependant, un incendie imprévu a redirigé l’entreprise vers Sainte-Madeleine, où elle a pris un nouveau départ sous le nom de Stricken, signifiant « sinistré ». Depuis trois ans, Marilyne Bonenfant, conjointe de Jonathan, s’est jointe à l’aventure en tant que co-propriétaire.
L’entreprise n’a cessé de croître depuis ses débuts. D’ailleurs, des travaux d’agrandissement débuteront à la fin février 2025 pour offrir aux membres une expérience encore meilleure.
« Nous augmentons la capacité pour nos membres en leur offrant une plus grande superficie, afin qu’ils profitent d’un lieu exceptionnel pour s’entraîner », explique Marilyne Bonenfant.
Des programmes sur mesure pour tous
Si vous ressentez l’appel du CrossFit, Stricken est là pour vous! Un simple contact suffit pour que Marilyne prenne le temps de connaître votre profil et vous oriente vers un programme parfaitement adapté à vos besoins spécifiques.
Parmi les nouveautés, un cours spécialement conçu pour les mamans, baptisé Les Mom’s, connaît un grand succès en créant des liens uniques entre participantes.
« La demande était forte pour un programme dédié aux mamans avec leurs enfants. Elles peuvent venir avec leur enfant, peu importe son âge. Le cours est adapté à leurs besoins tout en garantissant la sécurité des enfants. »

Briser l’isolement
Marilyne a développé un programme unique baptisé Les Légendes, spécialement conçu pour les 50 ans et plus. Ce cours adapté offre bien plus qu’un simple entraînement : c’est une opportunité de créer des liens, de bâtir une communauté solidaire et de favoriser l’entraide.
« Après la retraite, certaines personnes peuvent ressentir de l’isolement, et je veux changer cela. Lorsqu’ils se réunissent pour s’entraîner, je vois naître un véritable soutien mutuel qui égaye leur quotidien. », souligne Marilyne.
Implication sociale auprès de la Fondation MIRA
Chez Crossfit Stricken, l’entraînement dépasse les murs du gym. Inspirés par les discussions avec Nicolas St-Pierre, de la Fondation MIRA, et sa conjointe, les propriétaires ont lancé il y a 4 ans un événement unique pour amasser des fonds pour la cause. Résultat? Plus d’un demi-million de dollars récoltés à ce jour! La prochaine compétition aura lieu le 7 juin 2025.
Lors de la dernière édition, plus de 500 athlètes de CrossFit de partout au Québec se sont réunis pour cette compétition annuelle. Ce qui rend l’événement encore plus spécial? La participation de personnes à mobilité réduite.
« Ce qui me rend particulièrement fière, c’est de voir des gens avec une mobilité réduite s’impliquer. Pour plusieurs, c’est une des rares compétitions accessibles, et nous adaptons tout pour eux. Chaque fois, ça me remplit de bonheur. », confie Marilyne.
Sa plus grande fierté
Pour Marilyne Bonenfant, co-propriétaire de Crossfit Stricken, changer la vie des gens est une source inépuisable de fierté. Que ce soit à travers les bienfaits de l’entraînement ou en tissant des liens qui se transforment en amitiés, l’impact va bien au-delà du gym.
« Quand je vois sur Facebook que des clients se retrouvent pour souper ensemble après s’être connus en s’entraînant ici, ça me remplit de fierté. », partage-t-elle avec enthousiasme.
En conclusion, chez Crossfit Stricken, on ne fait pas que s’entraîner : on bâtit une communauté d’entraide et de soutien qui transforme les routines en moments précieux.
